Vi arbejder på en ny hjemmeside – udkommer snarest!

Velkommen til Sport og Fitness – Dit Center Stavtrup

Sport og Fitness Stavtrup er dit valg, hvis du ønsker veluddannede instruktører, personlig betjening samt et hyggeligt og afslappet center, hvor der er plads til alle. Vores instruktører står klar til og hjælpe dig – vi stræber efter at yde den bedste service og rådgivning – samt en god stemning. Hvis du er i tvivl om noget, så spørg os endeligt – vi vil meget gerne hjælpe dig.

Det er dejligt nemt at blive medlem hos os.

Når du har købt dit medlemskab via. hjemmesiden, vil du få tilsendt mail og sms, med et unikt medlems-nummer og kode. Disse giver adgang til centeret når tastet ind i centerets sluse.
Som medlem i Sport og Fitness er det muligt at få lagt programlægning i centerets maskiner. En sådan programlægning kan bestilles via stavtrup@sportogfitness.dk

Køb dit medlemskab online her

Hvorfor vælge Sport og Fitness Stavtrup?

Sport og Fitness Stavtrup er en del af en fitnesskæde med centre fordelt over hele landet. Vi er et fitnesscenter der møder dig i øjenhøjde og tager udgangspunkt i den du er. Vi har lækkert træningsudstyr, gode faciliteter og en afslappet atmosfære. Ingen fitness hysteri – men et kompetent familiecenter. 

Hvem træner i Sport og Fitness – Stavtrup?

Ganske almindelige mennesker, der gerne vil have en sund og aktiv livsstil. Vi hjælper dig i gang og tager udgangspunkt i DINE træningsønsker og mål. Vi fokusere på hele familien og kan tilbyde træning til alles behov: tyk, tynd, høj eller lav – vi har plads til dig! Vi møder dig i øjenhøjde – hos os er der ingen fitnesshysteri! Centeret er ikke for store bodybuildere, og du behøver ikke have det nyeste og smarteste tøj på for at træne hos os! Vi er forankret i lokalsamfundet, og fungere som et naturligt socialt samlingssted for motionister i alle aldre. Vi har endvidere gode erfaringer med at skabe de rigtige rammer for de modne motionister, herunder pensionister (ældresagen), der aktivt ønsker at holde kroppen i gang.

Er du ny hos os?

Som nyt medlem for du lagt et personligt træningsprogram, som er afstemt efter dine ønsker og behov. Vi tager i den forbindelse højde for evt. skader og svagheder. Programmet følges løbende op efter behov – første gang efter 4 til 5 uger. Vores instruktører har en faglig baggrund som fitnessinstruktør, rehabiliteringsinstruktør og/eller fysioterapeut. Sport og Fitness – Dit Center Stavtrup har over 30 antal bemandede timer om ugen og vores personale står klar til at hjælpe dig. Centeret er veludstyret med mulighed for kredsløbstræning, styrketræning med frivægt/maskiner og holdtræning.  Endvidere tilbyder vi personlig træning hos en certificeret personlig træner. Sport og Fitness er for alle der ønsker hyggelige omgivelser med god og professionel rådgivning.

Gratis instruktion hos Sport og Fitness Stavtrup

I Sport og Fitness Stavtrup kan du, som medlem få en gratis instruktion i en af vores nøje udarbejdede programmer, baseret på sundhedsstyrelsens anbefalinger. Programmet udvælges baseret på din målsætning, og vores uddannede instruktør vil gennemgå programmets øvelser, så du er sikret den bedst mulige start på din træning i Sport og Fitness. Vores instruktører står til rådighed, hvis du har spørgsmål til din træning. Kom godt i gang hos Sport og Fitness Stavtrup – verdens bedste træning, er den der bliver gjort.

Book tid
Book en tid til programlægning på
 stavtrup@sportogfitness.dk

Cirkeltræning i Sport og Fitness

Cirkeltræning er en nem og effektiv træningsform, som er mindst ligeså effektiv som almindelig styrketræning. Træning-stationerne i cirkeltræningen sikrer dig en skånsom og sikker træning, med minimal risiko for skader. Antallet af træningsstationer varierer fra centre til centre, men vil som udgangspunkt minimum indeholde 7 træningsstationer. På under 24 min kan du, i kombination af styrketræning og kondition, få det maksimale ud af din træning. Hver station trænes i 45 sek. efterfulgt af en 15 sekunders pause, som benyttes til at skifte til næste træningsstation. Vi hjælper dig i gang og sikrer os, at du kommer godt igennem træningen. Book en tid til en gennemgang på stavtrup@sportogfitness.dk

Tag fitness med på ferien

Har du et PBS eller DIBS medlemskab i Sport og Fitness, så kan du tage dit fitness medlemskab med på ferie i Juni og Juli måned.  Ved at bestille et feriekort i din lokale Sport og Fitness afdeling, kan du gratis tage dit medlemskab med og benytte det i et af kædens 34 centre i Danmark. Du skal blot henvende dig til personalet i de bemandede åbningstider. Feriekortet gælder såfremt, at du undlader at bero-sætte/pause dit medlemskab i den periode du ønsker at benytte feriekortet. Se alle vores afdelinger på www.sportogfitness.dk/centre/

Cafe og hygge

Vi vægter det sociale aspekt højt – både før, under og efter træningen. Derfor kan det ofte være tiltrængt med en god kop kaffe eller te, samt en sludder med enten personalet eller træningsmakkeren. Vi har etableret et cafeområde i centeret, hvor det sociale kan dyrkes i fulde drag – kaffe og te er gratis.

Vi ser frem til at kunne byde dig velkommen.

Køb dit medlemskab online her

Vi tilbyder:

  • Styrketræning
  • Cardiotræning
  • Cirkeltræning
  • Holdtræning
  • Funktionel small group træning
  • Gratis gennemgang af et program baseret på sundhedsstyrelsens anbefalinger og udvalgt ud fra din målsætning
  • Personlig træning

Normale åbningstider:

Mandag til søndag: 4:30 – 23:00

Rundvisning :

Hvis du gerne vil se lidt nærmere på Sport og Fitness Stavtrup, står vores personale står klar til at give dig en rundvisning af centeret og tage en snak om træning på følgende tider.

Mandag : 17:00-19:00
Onsdag: 09:00-11:00
Torsdag: 09:00-11:00 & 17:00 – 19:00

*I tilfælde af sygdom og lignende, kan centeret være ubemandet i tidsrummet. Vi opdaterer herom på vores facebookside:
Sport og Fitness Stavtrup Facebook

*Centeret vil ikke have musik fra 04.30-08.00. Hvis der ønskes musik til træningen, foreslår vi at man medbringer sin egen i form af af en afspiller og et par høretelefoner.

Gæstetræning (75,- kr):

Gæstetræning (75,-kr) kan købes via vores online webshop.

Det er på intet tidspunkt tilladt at benytte sig af centeret uden medlemskab eller forudgående skriftlig aftale.

Åbningstider i helligdage (Jul, Pinse, Påske m.m):

Centeret har normale åbningstider på helligedage, med undtagelse af den 31. december og 01 januar.

31. December: 04:30 – 16:00

01. Januar: 09:00 – 23:00